Четверг, 28.03.2024, 12:46Приветствую Вас Гость | RSS
SchoolMasters
Форма входа
Поиск
Меню сайта
Категории
В здоровом теле - здоровый дух!
Правильное питание
Умные движения
Здоровое зрение
Календарь
.
Осталось...
Опросы
Вам пригодился мой сайт?
Всего ответов: 118
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Партнер
OZ.by - не только книжный магазин
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • web.A.net
  • Педагогическая мастерская

    ,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,
    Главная » Статьи » Наше здоровье

    В разделе материалов: 26
    Показано материалов: 1-10
    Страницы: 1 2 3 »

       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог


       «Перекрестные шаги» способствуют развитию координации и ориентации в пространстве, делают более успешными приобретение навыков чтения, письма, слушания, усвоения новой информации. А еще снимают боль в пояснице и подтягивают мышцы живота.

    Умные движения | Просмотров: 1146 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)

       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог


       Эти упражнения помогут снять усталость глаз, напряжение шеи, боль в спине после работы за компьютером или вождения машины, поэтому родителям полезны не меньше, чем детям. Особенно они рекомендуются «очкарикам», так как улучшают работу глазных мышц, укрепляют связь «рука–глаз». И, пожалуй, самое главное – стимулируют желание фантазировать и активно творить.

    Умные движения | Просмотров: 628 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)


       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог

       Эти упражнения помогают легче учиться и чаще получать хорошие отметки. Ведь от них заметно повышаются внимание и собранность, да и учебный материал запоминается быстрее.

    Умные движения | Просмотров: 742 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)

       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог

       Растягивающие движения снимают стресс и расслабляют мышцы, помогая ученику успокоиться, прийти в рабочее состояние. Поэтому такие упражнения способствуют усилению различных учебных навыков – понимающего слушания, чтения, творческого письма, выражению мыслей c помощью речи. А также они позволяют освободиться от напряжения, чуть меньше сутулиться и быть более пластичным.

    Умные движения | Просмотров: 669 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)

       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог

       Регулярные упражнения «Алфавитная восьмерка» помогают стать внимательнее, быстрее решать математические задачи, запоминать иностранные слова, читать и, что немаловажно, грамотнее писать. Такие успехи у школьников любого возраста наблюдаются благодаря эффективному снятию стресса


    Умные движения | Просмотров: 860 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)


       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог
       

       Данные упражнения нормализуют дыхание, снимают напряжение в верхней части грудной клетки, руках, за счет чего улучшается крупная и мелкая моторика. Это приводит к точности в манипулировании инструментами, улучшает почерк. Наши потягивания также способствуют концентрации внимания. Они помогают сделать речь более выразительной, более четко излагать свои мысли в разговоре и на бумаге.


    Умные движения | Просмотров: 630 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)


       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог

       Движения снимают напряжение поясничных мышц, улучшают зрение, нормализуют дыхание. Это способствует повышению концентрации внимания, актуализирует кратковременную память, развивает математические навыки, логику.


    Умные движения | Просмотров: 635 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)


       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог
       Упражнение помогает школьникам избежать ситуации «Учил, знаю ответ, но никак не могу вспомнить». С его помощью дети активнее усваивают новую информацию, у них улучшается память. Кроме того, оно помогает справиться со стрессом, быстрее найти выход из проблемной ситуации, ослабить эмоциональный накал.


    Умные движения | Просмотров: 694 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)


        

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог
       

    Упражнение «Энергетизатор», которое мы представляем в этом номере, возвращает школьников в состояние творческого познания окружающей действительности. Оно повышает концентрацию внимания, сосредоточенность, улучшает восприятие новой информации и творческие способности.


    Умные движения | Просмотров: 599 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)

       

       Автор: Ольга Цыпленкова, психолог


       Такие движения обеспечивают приток обогащенной кислородом крови к клеткам головного мозга. Лучше воспринимается новая информация, снижается визуальное напряжение, становится больше энергии, быстрее находятся пути решения сложных вопросов. Параллельно улучшается одновременная работа глаз, что важно для быстрого и грамотного чтения и письма.


    Умные движения | Просмотров: 699 | Добавил: Nehlest | Дата: 20.06.2011 | Комментарии (0)

    1-10 11-20 21-26